L’importanza dell’individualizzazione dell’allenamento basata su evidenze scientifiche consolidate e non su “impressioni” personali e opinabili.
Un libro utile ad allenatori e preparatori per migliorare le qualità fisiche dei giocatori in base alla posizione in campo.
Con esercitazioni pratiche per giocatori di tutte le categorie, dilettanti e professionisti.
Un libro di Agostino Tibaudi e Matteo Basile, Edizioni Correre.
In vendita sul nostro store.
