Small-sided games
Evidenze scientifiche. Esercitazione pratiche – Il secondo libro della Collana Gli indispensabili de Il Nuovo Calcio
Siete sicuri di sapere tutto sugli small-sided games? Sapete a cosa servono e come vanno organizzati? Conoscete gli spazi ideali, i tempi di lavoro e di recupero per allenare questa o quella qualità fisica? Pensate che gli SSG siano tutti uguali? E ancora: che cosa dice in merito la scienza?
Ecco di cosa parla il nuovo “indispensabile” di Italo Sannicandro e Giacomo Cofano, preparatori atletici professionisti.
Evidenze scientifiche e proposte pratiche, con più di 60 esercitazioni e le relative varianti, sono analizzate nei particolari dai due autori.
