Come modificare una proposta tecnica lavorando sulla qualità dei gesti, sulla densità degli stimoli, sulle capacità condizionali e gli aspetti tecnico-tattici.
Quale può essere l’esercizio meno allenante su un campo da calcio? Il tiro in porta con l’allenatore che trasmette il pallone? Ricordate la modalità esecutiva? Il tecnico, posizionato al limite dell’area, che distribuisce palloni a una lunga fila di giocatori. Un tiro ogni 5’ per ogni elemento e il mister che “tocca” 20 palloni a minuto. In questo caso chi si allena? L’allenatore stesso, infatti cognitivamente ogni elemento si “attiva” 3’’ e poi per 3-4-5’ si “scollega” dalla situazione. Infatti, in 20’ forse tirerà 10 volte a rete. E se accadesse il contrario? Come possiamo organizzare correttamente un esercizio e/o un’esercitazione?
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