Come utilizzare le palline da tennis per migliorare le capacità motorie dei bambini più piccoli.
Dopo aver sperimentato con i bambini l’utilizzo dei palloncini su un campo da calcio (articolo apparso sul numero di luglio 2016 de Il Nuovo Calcio, pagina 86) e aver proposto loro delle esercitazioni estive con i palloni da spiaggia (agosto 2016, pagina 90), con questo scritto si conclude una sorta di trilogia che ha visto e vede l’uso di attrezzi non convenzionali per il calcio. Infatti, ora sperimenteremo l’allenamento con le palline da tennis. Nella nostra disciplina, la pallina da tennis non è poi così sconosciuta: molti tecnici dei portieri la sfruttano per migliorare la sensibilità tattile dei numeri uno e per stimolare la loro reattività; diversi fisioterapisti la utilizzano per facilitare il recupero di un calciatore in seguito a un infortunio, facendo eseguire training propriocettivi.
Nel nostro caso, andremo invece a esplorare cosa ci può offrire una semplice pallina gialla nell’allenamento dei bambini. Teniamo presente che, rispetto a palloncini e palloni da spiaggia, ha dimensioni ridotte, un peso maggiore e un rimbalzo più imprevedibile. Quindi, l’insieme di queste caratteristiche richiede ai piccoli giocatori una maggiore attenzione e una superiore abilità.
L’articolo completo su IL NUOVO CALCIO di febbraio in edicola o in abbonamento
