Perché è utile combinare nelle diverse progressioni l’allenamento fisico e quello legato alle componenti tecnico-tattiche durante la fase iniziale della stagione. Una serie di proposte per chi allena le fasce agonistiche sugli aspetti difensivi.
Partendo dai contenuti espressi nell’articolo apparso sul numero 257 di giugno (L’allenamento integrale), cercheremo di esprimere “pensieri diversi” sull’argomento caldo di questo mese, la preparazione precampionato. Perciò, parleremo di allenamento integrale per migliorare dal punto di vista condizionale i nostri giocatori e aggiungeremo alcuni consigli metodologici per l’aspetto agonistico (questo punto sarà analizzato in un ulteriore scritto relativo alla mentalità). L’obiettivo principale dei contenuti pratici sarà quello legato alla fase difensiva, avendo già mostrato una progressione per il possesso.
