Categoria: Allenamento

Categoria: Allenamento

Allenare la forza per prevenire gli infortuni

Quanto conta la prevenzione degli infortuni nei giovani? La risposta ci viene fornita da Carlo Cavasinni, preparatore atletico della Primavera del Pescara. Il punto di partenza è la scienza, che ci offre lo spunto attraverso il quale implementare le metodologie di allenamento al fine di migliorare il livello prestazionale del nostro giovane atleta, senza però […]

Intervista a… Alessandro Pistolesi

Dopo aver condotto l’Empoli Ladies al secondo posto nella Serie B nella scorsa stagione e aver conquistato anche l’ambito premio della panchina d’argento per il calcio femminile, Alessandro Pistolesi, allenatore della compagine toscana, si è raccontato in un’intervista, durante la quale ha parlato della sua storia con la squadra empolese.

I portieri

Come si deve comportare il portiere nelle situazioni da “palla ferma”? Gli autori dell’articolo, Gaetano e Gian Mario Petrelli, rispettivamente preparatori dei numeri uno di Benevento e Taranto, presentano alcune indicazioni utili per gli estremi difensori da tenere presente sui calci d’angolo e sulle punizioni, siano esse centrali o laterali.

Il rombo tra le linee

Una delle ultime e più interessanti soluzioni tattiche per mettere in crisi le difese più chiuse è quella di posizionare più giocatori tra le linee avversarie. Situazioni ed esercitazioni sull’argomento. In uno stile di gioco posizionale, risulta di fondamentale importanza riuscire a giocare palla (grazie a un passaggio chiave) a un uomo libero tra le […]