L’atteggiamento di diversi allenatori che utilizzano un sistema per attaccare, codificato sui princìpi, e uno per difendere. Senza palla in un modo, in possesso in un altro. Thomas Tuchel, alla sua prima stagione a Parigi, non ha mostrato flessibilità tattica soltanto a livello di sistema di gioco di base (utilizzandone diversi, soprattutto nelle occasioni in […]
Pasquale D’Antonio e Stefano Cappelli analizzano il costrutto della speed endurance e della sua evoluzione in Long Sprint Ability. Nell’articolo gli autori illustrano il concetto che si trova alla base di questa qualità fisica, con il supporto di diverse evidenze scientifiche. La LSA comprende tutti quei gesti che il calciatore effettua alla massima intensità, quali […]
Community coaching: gli aspetti da campo e la metodologia da applicare. Approfondiamo il fenomeno “Football in the Community” (FitC) legato al tema del Community coaching. Attorno a questo tema ci sono spesso diversi quesiti e curiosità. Una di queste, in particolare, potrebbe essere: che tipo di approccio usare nelle attività delle varie iniziative? Le sessioni […]
Spesso ci si imbatte in allenatori che scompongono a dismisura il gioco in tutti gli aspetti che lo compongono ed è così anche per quanto concerne la fase offensiva. Giuseppe Agostini ci propone invece un approccio differente: un percorso che parte dal concetto di smarcamento e dal suo sviluppo, per giungere poi ai princìpi individuali, […]
Quando si lavora con i bambini bisogna essere sempre attenti alle loro esigenze. Quando proponiamo un esercizio e questo fallisce non bisogna pensare che i propri ragazzi abbiano fallito, bensì che essi ci stanno comunicando qualcosa in maniera del tutto involontaria. L’allenatore deve essere capace di capire qual è la difficoltà e creare un percorso […]
LA FINESTRA SU SCIENZA&SPORT [Pubblicato sul numero 41 di S&S, gennaio-marzo 2019, pagina 30]La capacità di effettuare sprint ripetuti è una caratteristica di spiccata rilevanza nella performance del calciatore. Il test della Repeated Sprint Ability permette di quantificare questa capacità, fornendo valori che possono poi essere confrontati con diversi parametri. In questo elaborato i valori […]
Il sonno è un fattore della prestazione del calciatore. Sicuramente l’alimentazione e altri piccoli accorgimenti possono favorirlo. Il sonno è un vero segreto di salute e troppo spesso viene trascurato. Servono 7-8 ore a notte per un ristoro ottimale. In media s’intende. Vi sono persone che recuperano efficacemente anche con 6 ore. Ad altre, invece, […]
Quali sono i particolari e le tecniche che un allenatore dei portieri deve aver presente nell’insegnamento di questo fondamentale. Nel calcio moderno uno degli aspetti che caratterizzano il portiere di alto livello è la capacità di intervenire sulle palle alte. L’estremo difensore che, attraverso l’uscita su palla alta, riesce a risolvere una situazione pericolosa costituisce […]
Stabilire la posizione in campo e i compiti, insomma il ruolo, è uno snodo importante per qualsiasi allenatore e giocatore. Quando lavorare in questa direzione, quando è meglio evitare e come comportarsi. Uno degli aspetti più delicati nella costruzione di un calciatore è la scelta del ruolo. Nel calcio è fondamentale che ciascun giocatore ricopra […]
