Categoria: Allenamento

Categoria: Allenamento

Intervista a Stefano Carobbi

Nel 2015 nasce la CF Florentia, che milita la sua prima stagione nella Serie D femminile. E al termine della terza annata calcistica la ritroviamo in Serie A. Questo è frutto di tre promozioni consecutive, tre voli pindarici che l’hanno vista trionfare al primo anno in ogni categoria disputata. Per questa prima stagione nella massima […]

Pazza Inter, amala!

L’analisi di Giovanni Galli parte dalla considerazione che l’Inter ha intrapreso la strada giusta e sta percorrendo un cammino di crescita continua, ma che allo stesso tempo ha bisogno di ancora un po’ di tempo per giungere a compimento. E di qualche giocatore di qualità in più, soprattutto in mezzo al campo. Le idee di […]

Dalla tecnica alle situazioni

Come preparare delle proposte da campo che partendo dall’esecuzione di gesti tecnici senza avversari si trasformano in situazione. Nel settore giovanile (ma non solo) le sedute dovrebbero essere studiate e organizzate con una didattica adeguata al gruppo squadra, attraverso proposte con obiettivi e contenuti che vanno a determinare la formazione tecnico-tattica e psico-fisica del calciatore. […]

Alleniamo la resilienza

Alcune idee per stimolare questa qualità che spesso viene trascurata sia calcisticamente sia nella vita di tutti i gioco. Gli esempi dei “grandi dello sport”, la teoria delle 10.000 ore e il talento. I modelli dominanti che ci propongono/impongono le televisioni e la nostra società non si basano sull’impegno o sulle competenze, bensì sul possesso […]

Quattro settimane o più

La pianificazione del periodo di sosta per squadre che hanno uno stop molto lungo. Gli obiettivi da perseguire e le proposte da campo. Il periodo della sosta è sempre stato visto come una fase determinante per il prosieguo del campionato. È così davvero? Cosa proporre ai nostri atleti? Conviene inserire di nuovo carichi estremamente pesanti […]

La pausa dei professionisti

Come è organizzata tendenzialmente in Serie A e B la sosta al termine del girone di andata. Alcune indicazioni e consigli pratici sempre validi. Da qualche anno i giorni di andata e ritorno dei due più importanti campionati nazionali di calcio sono separati solo da un breve periodo di transizione della durata di tre settimane. […]

I Giovanissimi

Il terzo approfondimento sulle varie categorie/annate del settore giovanile ci porta questo mese ai Giovanissimi. La differenza fra età biologica e cronologica, gli aspetti più importanti sui quali insistere, gli obiettivi da perseguire e una proposta di microciclo.

Le attivazioni tecnico-tattiche

Una serie di esercitazioni per incominciare la seduta stimolando immediatamente le gestualità tecniche correlate ad alcuni princìpi tattici. Quando parliamo di attivazione, ci riferiamo di solito a quel momento in cui i giocatori sono chiamati a prepararsi allo svolgimento della prestazione, che sia una partita o una seduta di allenamento.

Allenarsi anche prima di Natale

Un’idea di programmazione delle sedute per i club che hanno una sosta di quattro settimane, con una di queste prima delle festività natalizie. Per le squadre dilettanti la “sosta di Natale” dovrebbe avere come scopo quello di migliorare alcuni aspetti tecnico-tattici o fisici che l’allenatore e lo staff ritengono carenti.