Categoria: Allenamento

Categoria: Allenamento

L’allenamento aerobico

L’articolo di Enrico Mordillo si apre con le differenze da tener conto in fase di programmazione fra donne e uomini, o meglio calciatori e calciatrici. Successivamente viene indicato quando andare a sollecitare l’aspetto aerobico, generalmente all’inizio del microciclo settimanale.

Gli esordienti

Il primo di una serie di approfondimenti dedicati alle varie categorie del settore giovanile. In questo numero, Stefano Pasquinelli si concentra sulla categoria degli Esordienti e in particolar modo sull’ultimo anno dell’attività di base. Nello scritto viene analizzata l’età dei giocatori, a cavallo tra la seconda fanciullezza e la pubertà, che richiederebbe un lavoro personalizzato, […]

Leonardo Semplici e la SPAL

Luca Bignami e Matteo Callini sono andati alla scoperta del miracolo sportivo che ha visto la SPAL ottenere due promozioni consecutive dalla C alla A e la salvezza della scorsa stagione. Leonardo Semplici parte dagli inizi, quando quasi casualmente a metà stagione è passato dal campo alla panchina riuscendo a salvare la squadra a fine […]

Marco Baroni: 4-2-3-1, gli sviluppi in fase offensiva

Speciale Master 2018 – Prime Squadre Le soluzioni che si possono adottare con tale sistema in base alle caratteristiche dei propri calciatori. Una serie di movimenti efficaci e l’importanza delle “preventive”. Marco Baroni, già tecnico tra le varie squadre di Novara e Benevento, con il quale ha raggiunto la massima serie due stagioni or sono, […]

PRIMI CALCI E PULCINI – Partite a tema

CONSIGLI PER GLI ALLENATORI 1- Ai giocatori è richiesto di risolvere un’infinità di problemi non previsti a priori, pertanto il processo cognitivo diventa vitale per il gioco, conferendo a questo una natura di predominanza tattica. Ecco che è importante strutturare esercitazioni che si avvicinino il più possibile a ciò che accade in partita, stimolando i […]

PICCOLI AMICI E PRIMI CALCI – La conduzione

CONSIGLI PER GLI ALLENATORI1 – Ricordare che il gioco in questa categoria è la prima modalità di apprendimento di qualsiasi gesto tecnico. Garantisce divertimento e concentrazione.2 – La conduzione palla è uno dei primi “fondamentali” da insegnare, in quanto il continuo contatto col pallone stimola la sensibilità nella gestione dell’attrezzo.3 – La presenza di avversari […]