In cosa consiste questo fondamentale individuale, le soluzioni migliori e i movimenti più efficaci. Lo smarcamento è il movimento che il giocatore compie per eludere il controllo diretto di un avversario, per andare in uno spazio libero e raggiungibile da un passaggio o ancora per liberare un settore utile per la ricezione di un compagno […]
Le differenze dal punto di vista della forza tra maschi e femmine creano anche sviluppi di gioco diversi. Lo studio di alcune partite della LegaPro e del massimo campionato femminile. La componente forza è sicuramente uno dei fattori che maggiormente influisce sulla differenza di prestazione tra uomo e donna. Non c’è squadra di calcio che […]
Prese di decisione, scelte tattiche, gestione della complessità del gioco: questo è ciò che deve fare un giocatore evoluto. Dalla teoria dei sistemi aperti agli attrattori “strani”. Considerazioni e proposte pratiche. Il calcio è un gioco di situazioni, che necessita di open skills, perché, in ogni azione e in ogni momento il calciatore è chiamato […]
Quali sono le basi per organizzare la fase di possesso palla. I concetti di ampiezza, gioco tra le linee, profondità e superiorità numerica. Per quanto concerne la fase offensiva esistono dei princìpi che regolano i comportamenti dei giocatori e dell’intera squadra. Dipendono da diversi fattori, dal calcio che desidera applicare l’allenatore, dalle caratteristiche dei giocatori, […]
Quanto conta agire al meglio, in particolar modo in forma individuale, nel periodo al termine della stagione agonistica in funzione della successiva. Una serie di work-out funzionali per il calciatore da eseguire da soli, sia sul campo sia in palestra, e le proposte aerobiche. Quando si parla di pre-season non necessariamente si deve far […]
L’organizzazione di una seduta per lo sviluppo dell’azione dal basso e per i movimenti in verticale degli attaccanti secondo un lavoro per princìpi. Sulla base delle esperienze vissute da calciatore prima e da allenatore poi, e in seguito a numerosi confronti con diversi colleghi e coi miei più stretti collaboratori, mi è ben chiaro che […]
Soluzioni ed esercitazioni per la parte finale di un’azione: la conclusione a rete. Le possibilità con uno schieramento a tre o due attaccanti. Dopo aver illustrato la fase di costruzione del gioco, indicando diverse soluzioni per l’inizio azione dal basso, e proseguito con quella di possesso palla e i conseguenti sviluppi in settori più avanzati […]
L’organizzazione del training di forza, la sua importanza e alcune proposte pratiche a carattere preventivo e prestativo. La forza rappresenta una delle qualità più discusse dagli esperti del settore, oltre che una tra le più affascinanti. Descrive una delle componenti fondamentali per il calciatore moderno che, se allenata coi giusti accorgimenti, può dare importanti benefici […]
La possibile organizzazione di un allenamento dedicato alla fase di finalizzazione. L’importanza del passaggio filtrante e degli aspetti ludici negli Esordienti. La fase di finalizzazione, il tiro in porta e il gol rappresentano a livello motivazionale ed emozionale, per i giovani calciatori, un momento tra i più significativi del gioco. Non dobbiamo mai dimenticare che, […]
