Perché è importante nel settore giovanile ampliare il più possibile le esperienze del calciatore e l’utilità dei principi di gioco in luogo di un calcio per schemi. Esempi a sostegno di questa metodologia e una progressione sulle giocate filtranti. Se in un perfetto meccanismo, una catena efficiente, ben automatizzata e sincronizzata, si inserisce una variabile […]
Capire se ci sono differenze e quali tra allenare bambini e bambine è un passo importante per qualsiasi allenatore. Per questo abbiamo pensato a una serie di articoli per analizzare filosofie, metodi ed esercitazioni dei diversi club professionistici in versione femminile. Realizzeremo alcune interviste ad allenatori, preparatori, responsabili per scoprire l’intero movimento. Abbiamo iniziato dal […]
Capire se ci sono differenze e quali tra allenare bambini e bambine è un passo importante per qualsiasi allenatore. Per questo abbiamo pensato a una serie di articoli per analizzare filosofie, metodi ed esercitazioni dei diversi club professionistici in versione femminile. Realizzeremo alcune interviste ad allenatori, preparatori, responsabili per scoprire l’intero movimento. Abbiamo iniziato dal […]
Un metodo di allenamento ad alta intensità che prevede fasi di lavoro di 20’’ alternate ad altre di recupero di 10’’, il tutto per 4’ complessivi. Negli ultimi anni la metodologia dell’allenamento nel calcio ha virato decisamente verso la ricerca di una maggiore intensità. Infatti, in sede di training si richiedono numerose accelerazioni, decelerazioni, insieme […]
L’utilità e le motivazioni per ricercare una prolungata gestione del pallone. L’importanza della superiorità numerica. Una delle statistiche più gettonate fra quelle che possono essere scoprire tramite l’analisi di una partita, è quella relativa al possesso palla, che è espresso in tempo o in percentuale, e consente un facile confronto statistico fra le due contendenti. […]
Le soluzioni più interessanti per gli elementi del reparto mediano per attaccare lo spazio e sorprendere gli avversari col 4-3-3 e il 4-4-2. In questo articolo analizzeremo gli inserimenti offensivi da parte dei centrocampisti nel 4-3-3 e nel 4-4-2. Prima di entrare nel dettaglio delle varie soluzioni, osserviamo quali dovrebbero essere le caratteristiche principali dei […]
La scelta di questa impostazione tattica consente un inizio azione spesso in superiorità numerica. Le varie scelte di gioco e le esercitazioni per lavorare in questa direzione. Negli ultimi anni, in Italia, è stata “riscoperta” la difesa a tre, soprattutto grazie ai successi della Juventus, in passato guidata da Antonio Conte. Nonostante le vittorie bianconere, […]
Inizia in questo numero il primo di tre articoli su questa metodologia. L’origine del “suspension training”, gli obiettivi e soprattutto una serie di gli esercizi da utilizzare col calciatore. Da alcuni anni, per quanto riguarda la metodologia del training fisico, si sente parlare di allenamento funzionale, ovvero una pratica finalizzata al miglioramento del movimento e […]
Quali sono le finalità principali della categorie e come sfruttare un intervento a gruppi che ruotano sul terreno di gioco. I Pulcini, bambini di 8-10 anni, si presentano al campo motivati a imparare, con l’obiettivo di divertirsi. I tecnici hanno come finalità da perseguire, soprattutto se alla spalle c’è già stato un percorso nei Piccoli […]
