Categoria: Allenamento

Categoria: Allenamento

L’USCITA PALLA DALLA ZONA DIFENSIVA

Una progressione didattica per strutturare la gestione della palla nel settore di inizio azione. L’organizzazione di proposte analitiche e situazionali. L’uscita palla in zona difensiva (costruzione bassa in fase di possesso) è un’arma importante per quegli allenatori che intendono gestire la partita, i tempi di gioco e far avanzare l’intera squadra nella metà campo avversaria. […]

ORGOGLIO ITALIANO

Definirlo una sorpresa ormai non è più il caso: il Sassuolo di Di Francesco e del patron Squinzi è una delle realtà calcistiche più interessanti del nostro paese. Gioco palla a terra, in verticale, continuo movimenti degli offensivi, inserimenti dei centrocampisti e un’anima… italiana. La storia di Eusebio (sì, il padre era un ammiratore del […]

UNO SGUARDO SULL’EUROPA

La finale di Champions si terrà in Italia, a Reggio Emilia, il 26 maggio: le due semifinali hanno visto un doppio derby Germania – Francia. Per questo motivo, abbiamo cercato di capire la situazione del movimento in rosa in queste due nazioni. Manuela Tesse, Rita Guarino e Milena Bertolini ci hanno aiutato in questa analisi. […]

LA FORZA COI PICCOLI? COME, QUANDO E PERCHÉ

I principi metodologici per l’allenamento della forza con i bambini dai 5 ai 12 anni. Cosa dice la scienza e numerose proposte pratiche. L’allenamento della forza in età pre-puberale, puberale e adolescenziale è spesso considerato un elemento negativo piuttosto che un beneficio. Sebbene spesso si discuta sui possibili rischi che il training contro resistenza possa […]

REGALATI UN SOGNO, GIOCA IN SERIE A

È il messaggio lanciato dalle giocatrici del San Zaccaria Ravenna, una società da pochi anni in “A” che lavora con passione e determinazione. L’intervista al presidente Rinaldo Macori, al mister Marinella Piolanti e al laterale difensivo della squadra emiliana, Linda Tucceri Cimini. Per anni il calcio femminile è stato circondato da pessimismo e scetticismo. Per […]

L’ALLENAMENTO METABOLICO

Allievi I ragazzi di questa categoria attraversano un periodo particolare in cui è importante ricostruire le abilità coordinative, ma anche incidere a fondo sugli aspetti metabolici. Nei numeri precedenti è stato affrontato il tema riguardante l’attività fisica e tecnica da proporre ai giocatori della categoria Esordienti tenendo in considerazione le fasi dello sviluppo motorio, fisico […]

PASSAGGI VELOCI E PRECISI

La rapidità esecutiva e una certa “accuratezza” nei gesti tecnici sono requisiti imprescindibili del calcio moderno. Chi dice che il calcio non è cambiato rispetto a una volta afferma, per usare un eufemismo, un’inesattezza; è vero vi sono sempre due porte, un pallone e undici giocatori, ma provate a visionare un filmato di una gara […]

GLI SMARCAMENTI IN PROFONDITÀ

L’insegnamento di questi movimenti determinanti per attaccare lo spazio verso la porta e cercare la conclusione. Nello scorso numero abbiamo presentato e approfondito le corse riferite agli smarcamenti in ampiezza, di cui si serve il giovane calciatore durante la partita. Come detto, questi sono utili ad allargare le maglie della difesa avversaria e vengono effettuati […]