Si tratta di un fondamentale della tecnica del portiere che consente di districarsi da situazioni spinose cercando di indirizzare il pallone in zone poco pericolose. L’esecuzione, gli errori più comuni e le proposte pratiche. L’evoluzione del gioco, l’instabilità e l’imprevedibilità dei palloni, che possono cambiare traiettoria improvvisamente a seconda di come calciati, e le caratteristiche […]
L’utilità di lavorare per gli arti superiori con un solo appoggio sul terreno. Una serie di proposte sia statiche sia dinamiche, con e senza supporto. In molti sport di squadra come il calcio, il basket, ma anche nel volley pur se in modo minore, poche azioni avvengono con entrambi i piedi a terra. Se pensiamo […]
Le diverse tipologie di inserimento, l’importanza di tempo e spazio, oltre a un movimento “esca” che consente la reazione delle zone da attaccare. Le diverse possibilità secondo i differenti sistemi di gioco e le esercitazioni per migliorare. Nel calcio moderno, dove le difese o meglio le fasi difensive sono sempre più organizzate e meticolose, al […]
Come agire dal punto di vista condizionale con i ragazzi di 11 e 12 anni. Esercitazioni e linee guida. I giocatori della categoria Esordienti si trovano in una fase di sviluppo molto importante. La programmazione del lavoro con loro deve essere tarata maggiormente sul ripetersi di situazioni tecniche e tattiche sotto forma di gioco per […]
IL COLPO DI TESTA La testa, dopo i piedi, è la parte del corpo che entra più spesso in contatto con il pallone durante una gara. L’esecuzione frontale, laterale e all’indietro. Le giocate da fermo, in volo e in tuffo. Il colpo di testa è il fondamentale che indica l’abilità di giocare di testa, in […]
L’insegnamento calcistico per i giovani Impostare bene un’unità di lavoro sta alla base dell’operato dell’allenatore del settore giovanile di qualsiasi squadra. In questo articolo vi proporremo alcuni spunti e riflessioni utili per verificare i migliorare il vostro lavoro. La qualità operativa di un allenatore del settore giovanile si può rilevare, tra l’altro, da come egli […]
Il giocatore moderno deve essere capace di analizzare velocemente la situazione di gioco che si presenta e scegliere la soluzione migliore per interagire coi compagni. L’importanza dell’osservazione tattico-strategica. Il calcio moderno richiede che tutti i calciatori siano coinvolti sia nella fase di costruzione e possesso sia in quella di recupero della palla; che siano sempre […]
Come organizzare i propri attaccanti schierando due punte centrali e un elemento che agisce alle loro spalle. Le soluzioni da adottare, i principi e i movimenti. Una modalità con cui schierare il proprio attacco a tre giocatori è quella rappresentata dal cosiddetto 1-2, ossia un trequartista e due punte. Anche in questo caso, come per […]
Perché è utile che ogni allenatore prepari delle varianti particolari a un esercitazione in base all’obiettivo che vuole ottenere, alle caratteristiche dei giocatori e a quanto osservato in partita. Quali esercizi proporre alla mia squadra? Quali sono i più adatti alle caratteristiche dei miei giocatori? Che esercitazione mi fa veramente raggiungere l’obiettivo deciso? Queste, insieme […]
