Tecnica e particolari di questo complesso gesto, fondamentale per i portieri moderni. Le foto esemplificative e gli esercizi. Negli ultimi anni l’evoluzione del calcio ha determinato una variazione della prestazione del portiere, richiedendogli nuovi compiti tecnico-tattici durante la gara. Uno dei più evidenti è la necessità di dominare uno spazio di campo che è divenuto […]
Analizziamo LA CONDUZIONE RETTILINEA e LA CONDUZIONE CON CAMBI DI DIREZIONE La cosiddetta guida della palla è un gesto tecnico determinante per il giocatore. L’analisi delle diverse modalità e l’inserimento dei cambi di direzione. La conduzione è quel gesto tecnico che permette a un giocatore di spostarsi nello spazio senza perdere il controllo della palla […]
Obiettivi, competenze ed esercitazioni per i bambini di 9-10 anni, che nel campionato alle porte sono i 2005. L’importanza di preparare una scheda valutativa. Nell’attività di base il triennio della categoria Pulcini è un momento di fondamentale crescita per lo sportivo del futuro. Con quest’ultimo articolo cercherò di completare un percorso in cui il lettore […]
I movimenti coordinati tra gli uomini di questo reparto a quattro elementi per eludere la marcatura avversaria. Dopo aver parlato nello scorso numero delle rotazioni a tre giocatori per il reparto mediano, in questo articolo analizziamo quelle che possono avvenire in squadre che optano per un centrocampo composto da quattro giocatori. I valori fondanti delle […]
Si tratta del periodo tra la fine della preparazione e l’inizio delle prime gare di campionato. Deve essere gestito al meglio per ottimizzare gli sforzi fatti in precedenza. Molto spesso per spiegare il rendimento di una squadra nelle prime gare di campionato si fa riferimento al lavoro svolto durante la preparazione. Generalmente, si afferma che […]
Speciale precampionato L’organizzazione dell’inizio anno con le squadre Piccoli Amici, Pulcini ed Esordienti. Il consiglio di stare il più possibile al campo, riabituare i calciatori agli aspetti tecnici, l’importanza di un clima positivo durante l’allenamento e i primi cenni tattici coi più grandi. Le indicazioni di Fabio Pesatori e Paolo Migliavacca dell’Inter. Quando si parla […]
La terza puntata su questo metodologia operativa che è nata e si è sviluppata principalmente nella penisola iberica. Le esercitazioni di base, le condizioni per applicarla con Primavera, Berretti e Juniores. Primavera, Berretti o Juniores, categorie che, negli scorsi articoli, erano state volutamente “escluse” dal gruppo di annate a cui la periodizzazione tattica (PT) doveva […]
L’evoluzione del ruolo di portiere, tra cambi di regolamento e nuove richieste tattiche. Una digressione storica e tecnica per capire come agire in futuro. Il modo migliore per rendere visivamente la trasformazione del ruolo del portiere è mettere a confronto due foto: quella in bianco e nero di James Spensley, il portiere-medico inglese che nel […]
È una frase che si sente spesso nelle palestre, significa zitto e “squatta”, passateci il termine. Questo per introdurre i perché e le possibili varianti di una tecnica fondamentale per allenare la forza degli arti inferiori nel calciatore. Nella preparazione fisica di un giocatore di qualsiasi categoria e livello, lo squat, eseguito correttamente – lo […]
