10 proposte, con e senza palla, mutuate dall’atletica leggera da proporre in forma modificate ai vostri giovani giocatori per un allenamento estivo “diverso”. Un allenamento diverso, ideale per un pomeriggio estivo a uno stage, oppure come proposta per iniziare in modo diverso una seduta a settembre, momento in cui si ritorna al campo. Da utilizzare […]
La distinzione tra focus interno ed esterno e la variabilità degli obiettivi sono due modalità utili per migliorare le abilità dei giovani calciatori. Nei precedenti articoli, pubblicati su questa rivista nei mesi di aprile e giugno, abbiamo sostenuto la necessità di proporre giochi calcio-specifici per le categorie dell’attività di base (Piccoli Amici, Pulcini ed Esordienti). […]
Visto la grande disponibilità di conoscenze al giorno d’oggi, è fondamentale utilizzare un nuovo ordine terminologico. Questo per trovare un linguaggio comune e condiviso tra tutti gli allenatori e soprattutto coi bambini. Il progresso tecnologico, dirompente e inarrestabile, sta esponendo la società a un cambiamento evidente al quale ci si deve necessariamente adattare. Molteplici informazioni […]
Obiettivi, competenze ed esercitazioni per i bambini di 8-9 anni, che nel campionato alle porte sono i 2006. L’importanza di annotare quanto svolto e di incrementare il numero degli stimoli. I giocatori di questa categoria, bambini che nella stagione sportiva alle porte sono nati nell’anno 2006, passano dalle partite 5>5 a quelle 6>6. L’elemento in […]
Le esecuzioni tecniche con la palla che giunge con traiettoria aerea. Le conclusioni di drop e quelle più classiche di interno, esterno-collo, di esterno e di collo. Con la palla non rasoterra, ma proveniente da diverse altezze, si può effettuare un calcio in volo. L’indicazione di massima è quella di porre il piede che deve […]
Una serie di proposte pratiche per migliorare l’allungamento ponendo attenzione alla respirazione e al controllo delle tensioni muscolari. Negli ultimi anni si è assistito a un acceso dibattito fra i sostenitori dello stretching statico e i suoi detrattori. Ancora oggi, diversi studi si stanno occupando di verificare quali siano i reali benefici o i “costi” […]
L’impostazione del periodo iniziale con i numeri uno. Gli obiettivi da perseguire, le proposte da utilizzare un circuito di forza da utilizzare tre giorni a settimana proposto da Ruben Scotti. Era il giugno del 2001, lo ricordo ancora, e l’amico Ferretto (organizzatore degli stage di aggiornamento sui portieri a Tabiano Terme) mi invitò per una […]
La seconda puntata su questo “dibattuto” argomento. Saranno indicate le esercitazioni di base, le condizioni per applicarla con Giovanissimi e Allievi e suggerite alcune proposte pratiche quest’ultimi. Sullo scorso numero abbiamo parlare di periodizzazione tattica, spiegando i cardini operativi. Ora ci addentreremo ancora di più in questa metodologia, considerando le categorie ideali per applicarla e […]
L’idea di visionare delle partite di qualsiasi serie o categoria con la propria squadra per accrescere il bagaglio calcistico dei giovani calciatori. La frase “meglio essere giocatori dopo essere stati allenatori” è sicuramente valida, l’ho provata sulla mia pelle. Infatti, se oggi tornassi a giocare, sarei sicuramente un atleta con più cultura tattica, tecnica e […]
