Carlos Gonzalez ci ha illustrato, in aula prima, in campo poi, la metodologia d’allenamento che sta alla base dei successi spagnoli degli ultimi anni. Come si lavora all’Atletico Madrid e in Spagna? Questa domanda ha spinto Sergio Soldano e Gabriele Gervasi a portare davanti a una folta platea di allenatori Carlos Gonzalez dell’Atletico, che ha […]
Stiamo parlando dello stesso giocatore, di un talento purissimo che ha contraddistinto l’edizione del 1986 della Coppa del Mondo in Messico. Gli azzurri sono Campioni del Mondo per la terza volta e riprendo il mio viaggio senza essere sicuro della destinazione finale. Circa otto anni fa nel freddo nord, il Comandante aveva stabilito che sarei […]
Lo sviluppo della forza è sempre stato molto importante nella programmazione del training del calciatore. Negli ultimi anni, però, vi sono stati notevoli cambiamenti metodologici: si è passati da allenamenti basati esclusivamente sull’utilizzo di carichi considerevoli a proposte a corpo libero, definite “funzionali”. Ecco il perché di questo speciale, composto da un doppio appuntamento per […]
31 giorni da brividi: il mese di dicembre per i bianconeri di Massimiliano Allegri presentano una serie di partite di altissimo spessore. “Bollente” è l’aggettivo che meglio definisce l’ultimo mese dell’anno della Juventus, che disputerà sette partite decisive (più altre due nei primi sei giorni di gennaio) di una stagione che dalle parti di Vinovo […]
Per chi vuole approfondire – La finestra su Scienza&Sport In questo articolo viene descritta l’agility, qualità fondamentale per il calciatore, approfondendone le peculiarità e le strategie atte al suo miglioramento. Vengono prese in esame alcune metodologie in voga nel mondo della preparazione fisica nel calcio e analizzati i limiti e le discordanze con il reale […]
Esperienze dall’estero Le strategie operative d’oltremanica per la fascia d’età dagli 8 agli 11 anni. Le 4 aree della prestazione che sottendono tutto il lavoro e la metodologia. “Muoversi, con competenza tecnico-tattica, divertendosi insieme ad altri coetanei, per raggiungere obiettivi comuni”. Estratta dalla guida tecnica della FIGC, questa frase racchiude in sé tutte le considerazioni […]
Una nuova rubrica che vuole raccontare le “storie” degli allenatori di settore giovanile, da quelli che seguono i più piccoli fino agli Allievi, abituati a lavorare dietro le quinte. In questa serie di articoli vogliamo mettere in luce tutti quei dettagli che portano un tecnico a dedicare la vita al settore giovanile. Parleremo di metodologia, […]
L’utilità nello sport della psicologia, la gestione dello stress e delle emozioni, l’intelligenza emotiva e l’importanza della comunicazione per il tecnico. La psicologia dello sport può essere un valido aiuto per il calciatore? Lo psicologo dello sport si concentra sul calciatore che vuole migliorare, sullo sviluppo delle risorse esistenti e sull’apprendimento di capacità nuove finalizzate […]
Lo Speed Endurance Production è una tipologia di allenamento fisico utile a migliorare la performance fisica del giocatore grazie a esercitazioni specifiche per ruoli. I fattori che influiscono sulle performance atletiche nel calcio sono molteplici e alcuni di questi sono difficilmente allenabili attraverso il gioco. Il calciatore durante la partita, ma anche nelle varie esercitazioni […]
