Per chi vuole approfondire. L’angolo di Scienza&Sport L’articolo è tratto dal numero 35 di S&S, trimestre luglio-settembre 2017, pagina 40. Generalmente si tende a descrivere la prestazione calcistica come il risultato di tre aree diverse – tecnica, tattica e fisica – che insieme contribuiscono a formare le capacità specifiche del calciatore. Questo è attualmente il […]
L’importanza di glucosio e glicogeno per il calciatore. Quali “carboidrati” somministrare e con quale timing per rimanere sempre in forma in gara e in allenamento. Il gioco del calcio è caratterizzato da movimenti intermittenti eseguiti ad alta intensità per un periodo di circa 90’. L’energia necessaria è determinata dalla presenza di glucosio nel sangue e […]
Il mister del Sassuolo illustra i suoi princìpi di gioco, le qualità principali che deve possedere un allenatore e l’importanza di rimanere al passo coi tempi. Ciò che oggi, in termini metodologici, potrebbe sembrare una conquista positiva e vincente, tra qualche anno potrebbe essere “inefficace”. Sincerità, professionalità e capacità di trasmettere alla propria squadra i […]
Sì, a settembre non riaprono soltanto gli istituti scolastici, ma anche i “campi” per tutte le categorie dell’attività di base (Piccoli Amici, Primi Calci, Pulcini ed Esordienti). Quelli del cosiddetto settore “scuola” calcio. Per qualcuno è la “prima volta”, per altri il prosieguo di quanto terminato a giugno. Secondo quanto indicato dai report federali, però, […]
Cosa hanno spiegato Mirko Mazzantini e Simone Bombardieri nel loro intervento che ha chiuso il Master dei Settori Giovanili. Il tema era riferito alla categoria Esordienti ed è stato sviluppato in aula e sul campo, dove sono state proposte una serie di esercitazioni effettuate dai ragazzi del Pescia. La metodologia di programmazione del lavoro sul […]
La metodologia è essenziale, conosciamo gli obiettivi di tecnica di base, di tattica individuale e collettiva, ma qual è il mezzo per raggiungerli per essere più efficaci e funzionali? Questo è stato il punto di partenza della relazione di Fulvio Fiorin, tecnico dell’Ascoli. La risposta è… “Attraverso la progettazione, l’evoluzione, la crescita e il cambiamento.” […]
Il calcio viene mosso da princìpi, non da schemi ed è attraverso questi che riusciamo a raggiungere gli obiettivi. Gli schemi all’interno di situazioni in continuo cambiamento non permettono la flessibilità necessaria per raggiungere quanto prefissato. Ecco il pensiero introduttivo di Attilio Sorbi, docente del settore tecnico di Coverciano, che ha così incominciato la sua […]
Prima di intervenire per incrementare la prestazione specifica è indispensabile verificare eventuali deficit di movimento. A tal proposito la metodologia FMS, ovvero Functional Movement Screen, ci può venire in aiuto. In questa prima parte i 7 test studiati da Cook & Burton, sul prossimo numero alcune proposte pratiche. All’inizio della stagione agonistica di solito vengono […]
Nel periodo di inizio stagione, ma non solo, è doveroso insistere sulle conclusioni a rete, in area di rigore e fuori dalla stessa, per stimolare i propri calciatori in questa situazione. Che presenta diversi aspetti da tenere in considerazione. Le esercitazioni per migliorare. L’atto finale del gioco del calcio è sicuramente il gol. Ecco perché […]
