ability

  • Come allenare in modo funzionale per il calciatore questa abilità.
    L'articolo "La core ability" di Giulia Simonetti è pubblicato sul numero 303. Aprile 2018. pagina 70

  • Un articolo incentrato sui mezzi e metodi per allenare la capacità di accelerazione. Simone Lorieri, per prima cosa, indica come sia fondamentale imparare la tecnica corretta di corsa, prerogativa indispensabile per migliorare la velocità. Il primo step per essere agili in campo è il training inerente alla mobilità e flessibilità; così facendo ne gioveranno postura e attivazione muscolare.

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