preparazione

  • Un altro gruppo di lavoro con professionisti del settore ha permesso di creare un articolo con numerosi spunti, corredati anche di esercitazioni, relative alla ripresa delle attività del settore agonistico. Quali attenzioni avere coi ragazzi di Allievi e Giovanissimi all’inizio della nuova stagione. Tra gioco e buon senso è fondamentale pianificare il periodo all’insegna dell’autonomia. Quest’ultima è la frase che racchiude al meglio il pensiero e le idee che sono emerse dal confronto tra Davide Brunello, Matteo De Biaggio, Vito Garzione (autore dell’articolo) e Salvatore Leotta. Attenzione però, sarà importante rendere protagonisti i nostri ragazzi che arriveranno al campo dopo aver trascorso tre mesi chiusi in casa, magari seduti sul divano o davanti al computer, e che comunque non svolgono attività in campo da quasi 6 mesi!

  • Speciale precampionato
    La pianificazione dell’allenamento fisico durante la preparazione. Le proposte per il training aerobico, di forza, la prevenzione, l’agility e la rapidità.

    Il periodo preparatorio al campionato è sempre stato immaginato come un momento di grande sforzo fisico da parte dei giocatori, con volumi di lavoro importanti, doppie sedute e pochissimi giorni di recupero, al fine di trovarsi avvantaggiati durante l’arco della stagione. Ma è realmente così? Molti sono ancora convinti di questo, nonostante gli schemi e le dinamiche che ruotano intorno al calcio siano in continua evoluzione.

  • L’organizzazione dal punto di vista metodologico e tecnico-tattico di questo periodo iniziale della stagione. Quattro allenatori si sono trovati “virtualmente” per capire come impostare il precampionato.

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