L’importanza di organizzare il proprio piano operativo per l’inizio stagione considerando il numero di allenamenti, gli obiettivi e… il carico. Tutto ciò che dovete sapere.
Quest’anno, come vi ha anticipato il nostro direttore, abbiamo studiato un programma per il precampionato diverso, diciamo su misura. Infatti, schemi e tabelle che “vanno bene per tutti” non sono molto appropriati, meglio metterci un po’ di impegno e organizzare il proprio piano. Vi sono, infatti, molteplici fattori che condizionano questo periodo dell’anno: pensate al numero di allenamenti, alla logistica, agli spazi sul terreno di gioco, ai giocatori presenti durante tale fase e alle loro caratteristiche, agli strumenti a disposizione, alla categoria seguita e al livello di calciatori…
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