Il “prof” Tibaudi non ha bisogno di presentazioni, la sua carriera parla da sola. Ora è al Sassuolo e ha voluto analizzare per noi l’importanza della Repeated Sprint Ability.
La formazione di alcune figure geometriche, come ad esempio rombo e quadrato, durante la gara può aiutare i giocatori a gestire il pallone e a trovare soluzioni pericolose per gli avversari. Questi sono alcuni dei principi di Giacomo Curioni e Stefano Marcandalli, rispettivamente allenatore e vice della Virtus CiseranoBergamo, squadra militante in Serie D.
Si tratta di una sotto-fase del possesso palla in cui la squadra mira a fare gioco in varie zone del campo per ottenere vantaggi in altre. I sotto-princìpi e i sotto sotto-princìpi secondo la periodizzazione tattica.
Una serie di proposte, scandite in base ai giorni della settimana, utili a sviluppare un adeguato riscaldamento. L’ attivazione è una parte molto importante sia della seduta sia del momento che precede una partita e, di conseguenza, non è affatto da sottovalutare, anche se spesso accade. Soprattutto prima della sessione di training è importante che […]
Gli esercizi isometrici rappresentano una tipologia di training presente nella cultura fisica fin dai tempi più remoti. Ultimamente grandi programmi e filosofie relative alle prestazioni atletiche, in particolare, quelle che ruotano attorno ai concetti di adattamento neurologico, hanno suggerito l’utilizzo di varie forme di isometria.
Diverse società dalla Terza Categoria alla Prima si preparano di sera svolgendo due allenamenti settimanali. Una situazione non ideale, ma comune che deve essere pianificata con precisione dai mister.
Uno sguardo all’estero, con un’analisi tattica di ciò che avviene allo Sheffield United, squadra neopromossa in Premier League. Questo è il focus dell’articolo scritto da Michele Tossani, il quale illustra una soluzione tattica interessante emersa dall’Inghilterra e applicata dai biancorossi, soprannominati “The blades” (le lame). Il manager dello Sheffield, Chris Wilder, ha mostrato qualcosa di […]
