Si tratta di una sotto-fase del possesso palla in cui la squadra mira a fare gioco in varie zone del campo per ottenere vantaggi in altre. I sotto-princìpi e i sotto sotto-princìpi secondo la periodizzazione tattica.
L’utilità di sviluppare la fase difensiva scomponendo e ricomponendo le situazioni che si verificano durante una gara secondo la metodologia Fil Rouge. Fil Rouge è un metodo formativo completo. Ne abbiamo parlato a lungo su questa rivista presentando l’intera metodologia (vedi gli articoli apparsi a partire dal numero di “ottobre 2018”, nel box a corredo […]
Una serie di proposte, scandite in base ai giorni della settimana, utili a sviluppare un adeguato riscaldamento. L’ attivazione è una parte molto importante sia della seduta sia del momento che precede una partita e, di conseguenza, non è affatto da sottovalutare, anche se spesso accade. Soprattutto prima della sessione di training è importante che […]
Ivan Zauli, maestro della tecnica e consulente di diverse società professionistiche, ci porta alla scoperta dell’allenamento dei cambi di direzione, svolti in conduzione, finalizzati alla protezione della palla con il piede più lontano, dall’aggressione di uno o più avversari in un contesto situazionale.
Gli esercizi isometrici rappresentano una tipologia di training presente nella cultura fisica fin dai tempi più remoti. Ultimamente grandi programmi e filosofie relative alle prestazioni atletiche, in particolare, quelle che ruotano attorno ai concetti di adattamento neurologico, hanno suggerito l’utilizzo di varie forme di isometria.
Il primo numero dell’anno, quello che inaugura la trentesima stagione della nostra rivista, si presenta con una grafica completamente rinnovata e con un particolare focus rivolto al calcio femminile a cui, oltre alla copertina, vengono dedicati quattro articoli che approfondiscono il tema: dai numeri significativi del Mondiale all’intervista di un’icona quale Carolina Morace, dagli esercizi […]
L’esecuzione di questi gesti utili al giovane calciatore per modificare senso di marcia e difendere la palla da un avversario. Nel primo articolo abbiamo visto l’importanza del trattamento della palla nella formazione del calciatore in età evolutiva, sia dal punto di vista della conoscenza e della padronanza della sfera, sia da quello dei prerequisiti coordinativi […]
Franc Artiga e Dani Sanchez, i due D allenatori del Barcellona presenti allo stage organizzato in Piemonte da Sergio Soldano e Sergio Boscarino, hanno illustrato i sette giorni tipo nella cantera blaugrana, entrando nei dettagli degli ultimi tre prima dell’incontro settimanale.
