Una situazione che si può presentare frequentemente a qualsiasi livello: come gestirle e in che modo allenarle. L’allenatore di oggi deve per forza di cose porre sempre più attenzione ai dettagli e lo studio continuo del nostro sport ha portato a un arricchimento del vocabolario calcistico e a un’analisi di tutte le diverse situazioni che […]
La stagione è ormai arrivata al termine, il massimo campionato si è concluso con il settimo titolo consecutivo della Juventus, che ha stabilito un record pressoché imbattibile nel breve periodo, se non dai bianconeri stessi. Senza dimenticare la quarta Coppa Italia negli ultimi quattro anni. Complimenti quindi a tutti i giocatori di Allegri e al […]
Il nuovo Illuminate Pack ha come protagoniste le nuove scarpe da calcio PUMA FUTURE e PUMA ONE in una nuova colorazione cangiante con dettagli grafici. La FUTURE ha una sottile membrana grafica che simboleggia la mente dei giocatori creativi che inventano il gioco con estro e istinto, mentre la ONE ha una grafica geometrica analitica […]
’High Intensity Training prevede l’esecuzione di corse veloci organizzate in base a diverse variabili che modificano gli obiettivi. Pasquale D’Antonio ci porta alla scoperta di questa metodologia d’allenamento, indicando quali siano i parametri da tenere presenti durante le sedute nelle quali si svolge un training ad alta intensità. Nell’articolo sono presenti le diverse possibilità di […]
Simone Lorieri pone l’attenzione su questa metodologia nuova, sempre più usata dagli sportivi. Il Crossfit è un allenamento funzionale che mira al miglioramento delle qualità fisiche in termini di agilità, forza e resistenza.
Davide Ancelotti e Francesco Mauri hanno individuato una settimana tipo, priva di gare infrasettimanali, nella quale è centrale l’utilizzo del pallone. Ogni giorno prevede obiettivi da raggiungere diversi, lasciando libero da sedute il primo dopo la gara. Nella prima seduta settimanale, quella denominata “secondo giorno di recupero”, i carichi di lavoro sono ancora limitati, mentre […]
L’intervista di Luca Bignami al tecnico toscano, che ha alle spalle diverse esperienze nei professionisti, culminata con la splendida avventura a Benevento, culminata con la storica conquista della Serie A. Baroni ha espresso la sua filosofia di lavoro, a partire da un aspetto che sottende a tutto: la sensibilità, una caratteristica fondamentale per ogni tecnico.
Tre articoli tutti dedicati alla rassegna iridata, più il tabellone completo per rimanere aggiornati su date e orari di tutte le gare. Apre le danze Cesare Barbieri, che nel suo articolo Ai nastri di partenza, analizza lo stato e gli stadi in cui si svolge la manifestazione, con un occhio di riguardo sul VAR e […]
Una serie di esercitazioni e di consigli per insegnare al proprio undici come adottare il giusto pressing in fase di non possesso, partendo dai comportamenti individuali per arrivare a quelli collettivi.
