Una metodologia di lavoro che prevede la combinazioni di lavori di forza e di tipo aerobico nella stessa seduta o in due sessioni contigue. Nel calcio ci si è sempre chiesti come ottimizzare il tempo a disposizione e, contemporaneamente, in che modo migliorare la performance, poiché l’elevato numero di partite settimanali ha portato a una […]
E’ bastato un tempo, il secondo, per festeggiare con quattro gol, la vittoria della quarta Coppa Italia consecutiva. La Juventus, dopo un primo tempo scialbo, nel quale comunque si era visto un Dybala pienamente recuperato, ha accelerato e segnato quattro volte a un Milan che ancora una volta ha evidenziato limiti di condizione e finalizzazione. […]
Macron, azienda bolognese leader nel mercato internazionale dello sportswear, ha annunciato la chiusura del bilancio consolidato 2017 con un fatturato di 83 milioni di euro, in crescita del 18% rispetto all’anno precedente, e un EBITDA margin del 13,4%, registrando una crescita del 13% delle vendite in Italia e a doppia cifra anche negli altri principali […]
Il pareggio di De Silvestri a 7’ dalla fine ha consegnato alla Juventus il settimo scudetto consecutivo. Non che dopo la sconfitta di Firenze il Napoli avesse troppe possibilità di scucire il triangolino dalla maglia della Juve, però l’aritmetica e il “Dio del calcio” sembravano non essersi ancora pronunciati. Invece, la vittoria in affanno dei […]
Un articolo incentrato sui mezzi e metodi per allenare la capacità di accelerazione. Simone Lorieri, per prima cosa, indica come sia fondamentale imparare la tecnica corretta di corsa, prerogativa indispensabile per migliorare la velocità. Il primo step per essere agili in campo è il training inerente alla mobilità e flessibilità; così facendo ne gioveranno postura […]
I mezzi e i metodi per allenare la capacità di accelerazione.L’articolo “Speed Ability” di Simone Lorieri è pubblicato sul numero 304 – Maggio 2018 a pagina 54
Andrea Biffi evidenzia l’importanza di spiegare ai nostri bambini perché sia importante comandare il gioco, cosa significa e dove bisogna iniziare a farlo. Per fare ciò, il mister deve trasmettere la volontà di perseguire questa linea guida e incitare i propri allievi nel percorrerla, sfruttando anche l’utilizzo di un modello di riferimento: il fuoriclasse.
Giovanni Valenti analizza il terzo uomo, un concetto evoluto di collaborazione tra più giocatori. Questo è utile per proporre un calcio propositivo e associativo. Nel corso dell’articolo vengono espresse le diverse situazioni in cui si può sfruttare questa nozione e quali scenari si possono verificare.
La fase di finalizzazione è la massima espressione dei concetti di tecnica applicata, tattica e sviluppi tattici, e segnare una rete è una condizione necessaria per vincere le partite. Per questo, in settimana è importante preparare le condizioni situazionali per poter attaccare al meglio la porta avversaria. Bisogna considerare, in primo luogo, la zona di […]
