Una nuova iniziativa seguita dall’autore dell’articolo che proporrà contemporaneamente all’uscita della rivista un video in cui dimostrerà gli esercizi oggetto dello scritto. Per allenare il giocatore in forma interattiva e… funzionale. In questo numero i concetti di propriocezione, equilibrio e destabilizzazione.
Chi ci segue sui social, su facebook e instagram in particolare, oppure entra nel nostro sito www.ilnuovocalcio.it può già immaginare di cosa sto parlando. Infatti, nel periodo delle festività natalizie abbiamo pubblicato alcuni video a cura di Simone Lorieri, preparatore atletico professionista ed esperto di allenamento funzionale, che consigliavano come allenarsi durante le vacanze, a […]
La proposta di potenziamento muscolare di SIMONE LORIERI (preparatore atletico professionista, esperto di allenamento funzionale, SL_TRAINING) da fare tranquillamente a casa durante le vacanze di Natale e… non solo! CI VEDIAMO DOMANI
Il ruolo dell’estremo difensore è profondamente modificato nel corso dell’ultimo periodo. L’importanza nell’attività di base di proporre esercizi che integrano il lavoro coi piedi a quello specifico coi numeri uno. Nell’arco degli ultimi vent’anni cambiamenti di varia natura sono avvenuti nella gestione delle squadre, sia a livello d’individualità – i giocatori “moderni” devono essere sempre […]
L’utilità di lavorare per gli arti superiori con un solo appoggio sul terreno. Una serie di proposte sia statiche sia dinamiche, con e senza supporto. In molti sport di squadra come il calcio, il basket, ma anche nel volley pur se in modo minore, poche azioni avvengono con entrambi i piedi a terra. Se pensiamo […]
