Il terzo approfondimento sulle varie categorie/annate del settore giovanile ci porta questo mese ai Giovanissimi. La differenza fra età biologica e cronologica, gli aspetti più importanti sui quali insistere, gli obiettivi da perseguire e una proposta di microciclo.
Le caratteristiche dei Piccoli Amici e le attenzioni che deve avere l’istruttore nel rapporto con loro. Nel considerare il contesto socio-culturale attuale è fondamentale partire dal tempo/spazio vissuti dal bambino nel momento libero della sua giornata (che spesso manca). I pochi stimoli al gioco di movimento, dovuti alla sedentarietà del bambino di oggi, portano a […]
Ricerca dell’ampiezza Svolgimento: si gioca una partita tra 2 squadre a 11 giocatori con 2 sistemi contrapposti con i calcaitori esterni che fungono da jolly (giocano con entrambe le squadre). Nell’esempio in figura 1 si affrontano un 4-2-3-1 contro un 4-4-2. Le rotazioni Svolgimento: si gioca una partita 9>9 in un campo diviso come nella […]
Alcune proposte di riscaldamento adatte a ogni seduta e scandite secondo le varie finalità che si intendono perseguire. Messa in moto, messa in azione, riscaldamento, warm-up, attivazione. In qualsiasi modo decidiamo di chiamarla la parte iniziale della seduta rappresenta un momento cardine dell’allenamento. Se dividiamo la sessione nelle classiche tre fasi (iniziale, centrale e finale), […]
I concetti di resilienza, di attenzione e di autocontrollo sono un po’ trascurati dalle generazioni attuali. La loro genesi e perché sono importanti. La fatica potrebbe essere definita come “Una riduzione acuta di performance che comprende sia un aumento percettivo dello sforzo nel produrre una determinata forza sia eventualmente un’incapacità di produrre questa stessa forza”. […]
Una serie di approfondimenti legati alle varie categorie del settore giovanile curati dai nostri esperti. Il primo è quello di Stefano Pasquinelli dedicato alla categoria Esordienti, nello specifico i bambini nell’ultimo anno dell’attività di base. Quale attività proporre, la condizione “fisica” dei giocatori, il modello prestativo, il microciclo e gli obiettivi.
Continuano gli approfondimenti dedicati alle categorie del settore giovanile. Questo mese ci siamo concentrati sui Piccoli Amici. I nostri esperti hanno approfondito ogni aspetto relativo a queste fasce d’età.
Fil Rouge Swiss (FRS) è metodo ideato in Svizzera si incentra su 4 proposte base e su relative varianti. Tutti i princìpi e la filosofia operativa spiegata da chi lo ha ideato. La prima fase di sperimentazione della metodologia Fil Rouge 1.0 incominciò nel 2012 all’Academy Team Ticino, nella quale ricoprivo il ruolo di allenatore […]
Il primo di una serie di approfondimenti dedicati alle varie categorie del settore giovanile. In questo numero, Stefano Pasquinelli si concentra sulla categoria degli Esordienti e in particolar modo sull’ultimo anno dell’attività di base. Nello scritto viene analizzata l’età dei giocatori, a cavallo tra la seconda fanciullezza e la pubertà, che richiederebbe un lavoro personalizzato, […]
