Simone Lorieri, preparatore atletico professionista, ci presenta una serie di esercitazioni per allenare gli hamstring attraverso l’utilizzo di diversi mezzi di allenamento. Buon lavoro!
Simone Lorieri, preparatore atletico professionista, ci spiega come potenziare i muscoli degli arti inferiori, della parte centrale e degli arti superiori del nostro corpo. Una routine attraverso l’utilizzo del TRX.
MANTIENITI IN FORMA La proposta di allenamento per la propriocezione e per la prevenzione dagli infortuni preparata da SIMONE LORIERI (preparatore atletico professionista, esperto di allenamento funzionale, SL_TRAINING) durante le vacanze di Natale e… non solo!
La proposta di potenziamento muscolare di SIMONE LORIERI (preparatore atletico professionista, esperto di allenamento funzionale, SL_TRAINING) da fare tranquillamente a casa durante le vacanze di Natale e… non solo! CI VEDIAMO DOMANI
